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【日本AZZEEN芝研】女優水(500mlx2入)
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立法院三讀通過調升遺贈稅，將現行單一稅率10%調整為最高20%，並分10%、15%及20%的3階累進稅率。資深會計師洪連盛預估，最近很多民眾可能會趕在新制上路前移轉或贈與財富，但他建議民眾別急著贈與，可考慮改用信託，雖然之後被課的稅較多，但能顧及到贈與後自己的生活，以免「贈兒不防老」。
資誠聯合會計師事務所稅務法律服務會計師洪連盛表示，遺贈稅三讀通過可能使很多民眾搶在上路前先行贈與做財產規畫，但他建議民眾在思考資產傳承的稅負成本外，也要多重思考家族財富傳承與永續經營議題，以合法、合理模式為主。
洪連盛建議民眾多考慮移轉方式，如果採直接贈與，下一代取得後有任意動用風險，因此可改以其他方式贈與，例如透過信託。他並認為，以資產掌控層面來說，萬一贈與後，下一代對你不聞不問，如何確保自己活得有尊嚴也是關鍵。另外，洪連盛也指出，在移轉對象部分，除了給下一代，是否有其他贈與對象，例如部份用做公益，也能抵免相關稅負與提升企業形象。
洪連盛說：「總體而言，我還是建議民眾善用信託等工具，讓贈與者可掌控管理權，避免後代揮霍資產或是贈兒不防老的情形發生。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得購買到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖好評的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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